Pour préparer ses gymnastes aux championnats nationaux, Sasha organise une compétition amicale et invite le club de Denver, où officie désormais Marty. Déterminée à faire de son mieux, Payson, gênée par une blessure lancinante, demande à sa mère de lui faire une injection de cortisone pour l'aider à surmonter la douleur. Emily veut également montrer de quoi elle est capable, mais Sasha lui demande de s'en tenir à des mouvements simples. Lauren menace Carter de révéler à Kaylie leur aventure d'une nuit s'il ne quitte pas la jeune fille. Sasha met également en garde le jeune homme. Par ailleurs, Lauren demande à son père d'interrompre sa relation avec Summer. (thetvdb.com)